czy można

do czynienia ze spalaczami, a co za tym idzie z redukcja, mialem w poprzednim roku - marzec, kwiecien, maj - wtedy bralem dymatize dynaburne - spelnij moje oczekiwania. Na forum wyczytałem, że thyrotherm jest dobrym srodkiem wiec chcialem go wyprobowac - skoro duzo ludzi go polecilo, nie traktuje zazywania go jako eksperymentu. to po pierwsze, po [...]

(...)jakiego ubliżania? raczej zdziwienia, że... ale mniejsza z tym- nawet ten post tłumaczy tak wiele. Zdziwienia, że co? Jak zaczynasz to kończ zdanie. Piszesz do mnie jak do małolata, skąd wiesz ile mam lat!? Piszesz, że eksperymentuję, a kompletnie nie masz pojęcia na temat mojego stażu związanego z treningiem siłowym. Piszesz, że [...]

http://www.youtube.com/watch?v=e-P6KdMz5bI&feature=related tutaj chyba lepiej to widać od 2:02 a w 2:23 widać zbliżenie na pojemnik Też kiedyś zastanawiałem się czy coś podobnego mozna u nas kupić ale nigdy nie widziałem takiego czegoś w sklepach.

Mozna bylo dostac cos podobnego u Sonbatego. Nie wiem czy jest to jeszcze aktualne.

Nie trzymasz diety bo masz za duży apetyt? Czyli co, jesz mniej niż to co wstawiłeś czy jesz więcej, bo już nie kumam? Masz mało tłuszczy w diecie, to raz - nic dziwnego że apetyt ssie. 2, możesz stosować zamienniki węglowodanów o wyższym wskaźniku sytości niż sam ryż biały: ryż brązowy, ziemniaki, kasze, trochę lepiej to Cię zapcha. Zresztą, ja [...]

A ja bym się tu realnych problemów zdrowotnych - metabolicznych, czy nadmiernego apetytu nie doszukiwała. Siedemnastoletni organizm to jest piec, który spala ogromne ilości, a kolega serwuje sobie 600 kcal w jakimś mdłym koktajlu, a można z tego solidny obiad zrobić. Tłuszczy ma 70 g, - a ja mam tyle przy 1800 kcal.

[...] co do obciazenia jakim operoales w poprzednim tygodniu itd, trening silowy musi kierowac sie pewna zasada powtarzalnosci, a wiec co tydzien powinnismy wykonywac minimum bazowe cwiczenia, ktore pozwala nam na progresowanie chocby w doborze obciazenia czy ilosci powtorzen, aby byla mozliowsc kontrolowania postepow, zmieniajac plan tego nie dokonasz

ej sluchajcie chlopaki mam pytanie CZY WIECIE GDZIE NA NECIE SCIAGNAC MOZNA I DRUKNAC TABELKE Z PRODUKTAMI I ICH WLASCIWOSCIAMI ??? CIALKA WEGL.. tluszcze??? bo ne chce mi sie spogladac za kazdym raze w sklepie co ile ma :P prosze was jak ktos ma cos takiego niech mi przesle. [email protected] buzka dla was!!!!!!

haldo , szkoda bo zadnych konkretów nie podałeś ale niech będzie ja treca lubie tak samo jak Olimpa czy inne mają dobre i złe produkty jak kazdy trzeba wiedzieć co mozna kupić a co olać.

j/w idź do mamy spytaj się czy w wieku 16 lat można jeść kanapki i masz odpowiedź

Ja teraz jestem po przeziębieniu, od tygodnia mam obniżoną temperaturę - 36 stopni - można tak iść na siłownię czy lepiej siedzieć w domu? I jak długo to się może utrzymać?

[...] chciałbym Was zapytać. Łydka jest dość niewdzięcznym mięśniem do ćwiczeń, bo zaiste niewielka jest różnorodności w sposobach ćwiczenia. Wyciskanie cięzaru na suwnicy palcami czy maszyna w ktorej cieżar spoczywa na barkach, a my spinamy łydki - i w mojej siłowni to wszystko. W inklinacji od przodków otrzymałem dość spore łydki i uda, troszkę [...]

[...] teraz trendy są inne... Biniu, ale może się pokusisz o taki ,,ranking" z obecnych kreatyn Olimpa Ciekawe jak Sławek ułożyłby to na dzień dzisiejszy, ale nie wiem czy On tutaj jeszcze pisze? Szczególnie ciekawie wpisuje się w to Creatine Magna Power i Creatine Strong Matrix 7. Na pewno podstawa to ekperymentować na sobie i mieć swoją [...]

Czyli mozna powiedziec ze coca-cola light = prawie woda?! nadal nie moge w to uwierzyc ze uznawana za najbardziej kaloryczna marke napoju moze miec w 2l 4kcal. Czyli ze moge smialo pic takie cos jezeli jestem na diecie redukcyjnej ? oczywiscie nie mowie codzinnie po 2l ale raz na miesiac szklanke czy dwie :P

Oczywiście. Bo to jak byś nie podzielił to się sprawdza. Fajnie jak się ćwiczy push pull dzień po dniu. Później już masz przerwy wiadomo raz będzie to jeden dzień, a raz będą dwa dni treningowe. Tak czy inaczej zawsze między poszczególnymi treningami będziesz mieć tyle czasu żeby te mięśnie się zregenerowały. Ale jednocześnie każdą partię masz [...]

no a co z przerwą?Czy zażywanie tego cuda można uznać za cykl,tzn. robić normalna przerwę jak między cyklami na kretce?

fajnie nie mam nic do tkd i mozna sie tylko cieszyc, kiedy ludzie robia to co lubia nigdy nie cwiczylem niczego pod katem ulicy boks byl zawsze no 1, ale to sport gorzej jak myslisz, ze tkd jest dobre na ulice czy przedstawia wartosci dla samoobrony w kazdym razie zycze sukcesow i mam nadzieje, ze kiedys sie zmierzymy

pewnie to dlatego że baru nie oglądam i nie wiem o jaką frytkę chodzi...ale zerknę... może brała ph...a tak wogóle... poza tematem... czy uważasz Spice, że 1-T można nazwać jeszcze ph? członek-mafia.suple.hardcor.pl

bRNnN -mam z 2 z nike , z adidasa z 3 moge Ci dac za metke 2 zl, czyli razem 10 zl mesiash999 -ile srednio dajesz za metke ? bralbym te: hugo boss dolce gabana nike reebok jak masz po jednej to dostalbys za nie 10 zl. jak wiecej mozna sie dogadac., ale tamte niewymienione firmy mnie nie interesuja atomson -już ta Polska nie psy schodzi zeby [...]

Przede wszystkim powinieneś wiedzieć o tym, co jest prawidłową miarą efektów kształtowania sylwetki. Bez wątpienia masa ciała nią nie jest i to ile ważymy, nie świadczy o tym jak wyglądamy. Polecam skupić się na obwodach ciała mierzonych co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Poza tym, o tym czy warto budować masę mięśniową decyduje [...]